Qigong in het dagelijks leven

Midwinter, de tijd van het jaar om stil te staan en te reflecteren.  Jouw film van het jaar terugkijken en nog een keer omarmen wat je ziet. Kopje winterthee erbij en het is goed.  Eén voor komen ze in beeld, de ups, de downs, de neutralen en alle emoties die ik daaraan koppelde. Maar toch kan ik niets anders dan concluderen dat het een heerlijk jaar is geweest. Ik werd uitgenodigd om uit de hectiek van alledag te stappen en te onderzoeken waar het voor mij nu werkelijk om gaat. Kreeg aangereikt wat daarvoor nodig was. Verlost van alle druk die ik mezelf oplegde, ontstond er ruimte om te niets te doen, te spelen en opnieuw te ontdekken. Waarom ben ik hier, wat kan ik de wereld geven en in welke vorm. Twee passies stappen heel duidelijk naar voren. Chi Neng Qigong en schrijven. Dit jaar kwam er bij het Instituut een boekje van mij uit over de acht cultiverende oefeningen. Een voorzichtige stap in het ontwikkelen van mijn talent en een boekje waar ik heel blij mee ben. Maar ook het boek

Op mijn reis naar China in 2013 omarmde ik het schrijven. Ik deelde mijn avonturen, bespiegelingen, ervaringen in blogs en had daar enorm veel plezier in. Regelmatig kreeg ik ook de vraag of ik hiermee na mijn reis wilde doorgaan. Graag is dan mijn antwoord. Maar vorm geven aan dat graag bleek lastiger dan gedacht. Al snel na mijn terugkomst was ik volledig in de ban van de waan van de dag. Er leken altijd zaken belangrijker dan schrijven. En ik ging mee in die mallemolen en zo ontstond chaos. Voor de helderheid, het dagelijks leven is er een onmiskenbaar een deel van ons bestaan.  Maar als er iets is dat ik in de afgelopen jaren door het beoefenen van Chi Neng Qigong heb geleerd, is het dat het belangrijk is om op die momenten stil te staan. Omarm je chaos, ga er vervolgens aan voorbij en kijk wat zich dan ontvouwt.  De afgelopen maanden heb ik dit ook daadwerkelijk gedaan. Het leven gaf mij de kans om uit die chaos te stappen en tot rust te komen. In eerste instantie letterlijk, het